肥胖与健康

体重为何重要:肥胖与健康

作者:罗伯特·库什纳,医学博士,西北纪念医院健康研究所
医学审查日期:2002年1月7日
来源:底特律新闻

我们是一个发展中的国家。事实上,根据美国国立卫生研究院的数据,超过60%的20岁及以上的美国人超重,四分之一的美国成年人也是肥胖。

这对我们国家的健康意味着什么?没有什么好。每年有超过25万人死于与肥胖相关的疾病。下面,西北纪念医院健康研究所主任罗伯特·库什纳博士讨论了我们体型增长的严重后果。

肥胖问题有多严重?
罗伯特·库什纳:这是我们今天面临的最严重的问题。在这个国家,超重是仅次于吸烟的第二大可预防死亡原因。据估计,每年有30万人死于我们的饮食、缺乏运动和由此导致的肥胖。

目前关于超重和肥胖的统计数字是什么?
四分之一的人肥胖,三分之一的人超重。加起来,超过60%的成年美国人现在超重或肥胖。这意味着这一人群中的少数人能够保持健康的体重。

我们现在听到很多关于儿童肥胖的消息。那里的数字是多少?
大约是十分之一,或10%。令人不安的是,孩子们正在步我们的后尘。超重或肥胖的儿童更有可能成为肥胖的成年人。所以我们看到的是一种流行病,在我们的孩子长大成人后,他们可能比我们今天更肥胖。

为什么体重增加了?
这仍有争议,许多研究正在进行中。但我们大多数人认为这是由于我们的社会和文化。我们确实生活在一个导致肥胖的社会,食物充足,但缺乏运动无处不在。这两个因素结合起来会导致体重增加。

肥胖是如何定义的?
我们目前用一个叫做“肥胖”的术语来定义肥胖体重指数(BMI)也称为体重指数。每个人都知道自己的胆固醇和血压。同样重要的是,每个人都知道自己的体重指数。这是一种重量与身高的关系,在表格上很容易计算出来。体重指数在25到30之间被定义为超重。体重指数在30或以上是肥胖。粗略地说,大约30磅或更多的超重已经定义为肥胖。

仅仅30磅?与肥胖相关的健康并发症并不多见。

谈谈这些并发症,肥胖对健康的影响。
在这个国家,肥胖是2型糖尿病的主要原因。肥胖是这个国家糖尿病增加的首要原因。它助长了这种疾病。除了糖尿病,肥胖还与高胆固醇、高血压、胃食管反流疾病、某些癌症的风险增加有关,此外还有心理和情感问题,以及生活质量的变化。最终会导致提前死亡

肥胖的主要原因是什么?
最重要的因素是我们的生活方式。只有这样,我们才能理解为什么肥胖患者或个人的数量增长如此之快。这就是无处不在的食物和缺乏运动。

但基因也起了一定作用。我们目前认为,基因决定了我们对环境的脆弱性,然后导致了肥胖。

还有其他原因,尽管不太常见。其中包括药物诱发的肥胖,比如服用不同皮质类固醇或不同激素的人。这些药物会增加体重,更不用说抗抑郁药和其他治疗精神疾病的药物了。

很少有潜在的健康状况是导致肥胖的原因。这可能是库欣综合症或者其他各种腺体问题。但它们还是非常不常见。

治疗肥胖症的第一步是什么?一个人去哪里寻求帮助?

个人可以从几个地方寻求帮助。一个是,我建议的第一个是,去看医生。对于试图控制体重的病人,医生应该是一个积极的伙伴。医生还可以确保你没有潜在的问题,这些问题要么是由肥胖引起的,要么是肥胖本身引起的。这需要马上排除。

一旦你这样做了,你可以与你的医生或注册营养师一起工作,或寻求一些可用的商业项目的帮助,这是非常有用的。

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