热量消耗表

锻炼呢?你做的每一项活动都能燃烧卡路里。你燃烧的热量越多,消耗摄入的热量就越快……继续

咖啡饮料

咖啡饮料的卡路里

你算过你最喜欢的咖啡饮料的卡路里了吗?你最喜欢的咖啡饮料的卡路里可能会让你大吃一惊!特色咖啡饮料就像甜点,不是你应该吃的东西……继续

节食小贴士

每日卡路里的目标

这张照片显示的是一磅脂肪——这就是你体内一磅脂肪的样子!想象一下…继续

节食小贴士

如果你有勇气开始,你就有勇气成功!这张照片显示的是一磅的脂肪——这就是…继续

运动是青春的真正源泉

想优雅地老去?继续前进。有规律的锻炼可以降低患慢性疾病的风险,如心脏病、糖尿病,甚至癌症,让你感觉年轻,看起来年轻。继续

榨汁减肥

果汁减肥和健康指南

果汁减肥果汁对身体有如此多的益处,它正在迅速取代水排毒法。如果一个……继续

茶的健康益处

茶的健康益处

无论喝的是热的还是冷的,你知道茶是你能喝的最好的东西之一吗?它是仅次于水的第二大消费饮料。…继续

高强度的训练

低强度运动vs高强度运动让我们解决了关于低强度运动vs高强度运动的争论。关于……需要多长时间和如何……,有许多相互矛盾的说法。继续

如何抵制暴饮暴食

我们需要抵制诱惑我们吃多的刺激Sharon Johnson M.S.副教授-俄勒冈州立大学南俄勒冈研究和推广中心我们的关系…继续

果汁有助于减肥和健康

果汁减肥果汁对身体有如此多的益处,它正在迅速取代水排毒法。如果一个……继续

榨汁维生素

榨汁维生素和减肥

榨汁减肥榨汁富含维生素C的食物如何促进你的榨汁减肥食谱Rika Susan分享她对榨汁的热爱继续

榨汁和混合

榨汁和混合

榨汁好还是混合好?我的朋友们总是在讨论他们应该榨汁新鲜农产品还是混合天然食品。我…继续

更年期与体重增加

更年期与体重增加

阻止中年蔓延!更年期和体重增加是不可避免的还是可以预防的?更年期是指女性停止排卵期和月经停止。…继续

肥胖与健康

为什么体重很重要:肥胖和你的健康作者:Robert Kushner,医学博士,健康研究所,西北纪念医院医学评论日期:2002年1月7日来源:底特律新闻We are a…继续

草药茶

茶和健康-探索草药茶和输液

茶的旅行!茶和健康-探索草药茶和冲剂作者:Ellen Easton©2009版权所有查看更多…继续